Ritbox em casa é um programa de treino destinado a mulheres que tem mais de 40 anos e utiliza os treinos de ritbox. Ritbox é um treino ritmado que une treino e música. É um treino no qual é feito no ritmo da música e tem como objetivo o ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento, resistência e por ter música se torna extremamente divertido..

CALENDÁRIO DE TREINOS MENSAL

Vídeo aulas com treinos divertidos

Dicas de alimentação para potencializar seu resultado

Atualização mensal de treinos, motivando você cada vez mais

Plataforma organizada para assistir seus treinos

Vídeo aulas que podem ser vistas pelo celular, notebook, tablet ou televisão com recurso de internet.

A PESSOA QUE TREINA RITBOX VAI CONSEGUIR QUEIMER GORDURA, ASSIM COMO ADQUIRIR FORÇA E RESISTÊNCIA. O FATO DE SER UM TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE, ACELERA O METABOLISMO E QUEIMA GORDURA EM ATÉ 48 HORAS APÓS O TREINO E OS EXERCÍCIOS REPETITIVOS E COM O PESO DO CORPO PROPORCIONA RESISTÊNCIA, DEFINIÇÃO MUSCULAR E FORÇA. TUDO ISSO DE FORMA MUITO DIVERTIDA.

• Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição. Tem um módulo, dentro do RITBOX que se chama “PREVENÇÃO DE LESÕES” e você deverá seguir as orientações desse módulo.

• Dentro do RITBOX tem um cronograma a ser seguido, em forma de calendário.

É recomendado que você siga-o corretamente, para melhores resultados. Os treinos são distribuídos de acordo com o calendário

• Não tem necessidade! Inclusive sou contra dieta! Essa não é a idéia! O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro da Plataforma RITBOX, para que a alimentação correta, seja uma rotina.

A forma de pagamento que temos é por cartão de crédito, e o valor do seu plano é debitado automaticamente na assinatura anual no seu cartão de crédito.

• Pode sim. Só que não é recomendado que você treine os 2 no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e outro dia vc treina RITBOX.

Ritbox em casa é um programa de treino voltado para quem quer emagrecer e tonificar os músculos.

São vídeos de treinos gravados, disponíveis em uma plataforma, onde você acessa e treina no conforto da sua casa ou de onde você estiver.
Existem, ainda, aulas que ajudam no fortalecimento do joelho, quadril e lombar.

• Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

• O RITBOX em casa é o programa de treino + ritmo + música de acordo com sua necessidade.

Ao adquirir o RITBOX  EM CASA  é acesso imediato após o pagamento no cartão! O aluno receberá um email da Hotmart com o produto, acessará com login (seu email) e senha.

As vídeo aulas ficam disponíveis para assistir em qualquer dia e horário que desejar, durante o período contratado.

• A maioria dos nossos alunos emagrecem até 12kg em 2 meses, mas depende muito de pessoa para pessoa, mas essa é a média. Depende, única e exclusivamente, da pessoa.

• Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.

• Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.

Não é recomendado! Porque o treino em jejum é indicado para atividade de leve e moderada intensidade. Você pode, até, perder massa muscular, tonturas, náuseas ou desmaiar.